5 Beneficios de la fotografía en la salud5 min read

¿Qué relación pueden tener la fotografía y la salud? La verdad es que mucha, ya que resulta estimulante para el cerebro, al igual que ocurre con cualquier otra disciplina artística. Pero no solo ayuda a nivel intelectual, también puede ser de provecho para la salud emocional e incluso para la física. Así que prepárate, toma nota de estos 5 beneficios de la fotografía en la salud y dedícale más tiempo a tu cámara de fotos.

Los 5 beneficios de la fotografía en la salud

Para disfrutar de estos 5 beneficios de la fotografía en la salud no necesitas una cámara de fotos digital con las más altas prestaciones ni pagar un carísimo curso de fotografía. Si bien es cierto que estos factores te ayudarán a progresar y especializarte, tienes la opción de comenzar con la cámara de tu teléfono móvil. Es decir, se trata de una alternativa para todos los bolsillos.

• Ejercicio físico gracias a la fotografía

Fotografía y salud van de la mano cuando se trata de tomar imágenes del exterior. Es verdad que se pueden hacer fotos bonitas en casa, pero pronto tendrás la necesidad de jugar con la luz y las sombras, de plasmar la arquitectura, de alcanzar los parajes naturales más alejados y de llegar a tiempo para las salidas y las puestas del sol. Es decir, te obliga a moverte.

Cuando empieces, querrás hacerte con una mochila de fotografía y aprovechar para salir y hacer fotos de paisajes o de las calles. Cualquier momento te parecerá interesante y lo mismo ocurrirá con todo lo que te rodea. Es más, desearás moverte con lluvia, con frío, en las horas más tempranas del día y cuando se termine el día, lo contrario a lo que te pediría el cuerpo en otras circunstancias. 

• La fotografía mejora la destreza mental

Una de las claves para tener una mente ágil a cualquier edad es no dejar de estimularla. Aprender cosas nuevas constantemente mejora la destreza. La fotografía requiere un aprendizaje constante. Al principio te conformarás con el modo automático y los filtros de las redes sociales, pero pronto querrás ir adentrándote en este mundo y pasar al modo manual. 

La apertura de diafragma, la velocidad de obturación y la sensibilidad ISO son los tres pilares que dominarás después de aprender a utilizar cámara fotos. Esto requiere tiempo y dedicación, justo lo que el cerebro necesita para mejorar día a día. 

• Despierta la creatividad con tu cámara

Ningún fotógrafo se conforma con una imagen aceptable, siempre quiere la mejor foto que se pueda conseguir. Es más, muchos pasan del móvil a la cámara digital, pero luego buscan nuevas experiencias con una cámara de fotos analógica o una cámara de fotos Polaroid, que solo permiten una oportunidad y que aportan un encanto extra a los resultados.

La fotografía de personas, por ejemplo, ha de salirse de lo clásico. Se requiere mucha creatividad. Con una cámara puedes hacer fotos impactantes, sumamente atractivas y que cambien por completo la percepción de la realidad. ¿Te conformarás con una instantánea nítida y centrada? Seguro que no. Buscarás salirte de lo tradicional siempre y contar una historia diferente con las imágenes que entran en tu objetivo. 

• Mejora la paciencia con una fotografía

Si no se puede salir de casa, este también puede ser un escenario perfecto. Incluso si no cuentas con elementos profesionales, puedes dedicar un buen rato a captar imágenes y, ya de paso, mejorar la paciencia, una cualidad básica para mantener una buena salud mental y física. 

La fotografía de objetos es una buena opción para trabajar con tu cámara y aumentar tu paciencia. No puede faltar ningún detalle y la configuración ha de ser perfecta, así que necesitarás muchas tomas, repeticiones y horas para preparar esa foto espectacular que publicar en las redes sociales. 

• La gestión de los sentimientos en la fotografía

Cuando busques consejos de fotografía en internet verás muchas imágenes que evocan diferentes sentimientos. Uno de los propósitos de las fotos es trasmitir el estado de ánimo del fotógrafo o mostrar lo que sienten los implicados. Cuando eres tú quien hace la fotografía, la parte emocional se pone en funcionamiento. 

La fotografía ayuda a autogestionar las emociones. En el momento en el que te pones al otro lado de la cámara comienza esa gestión de la tristeza, la alegría, la sorpresa, la paz, la nostalgia… Te ayuda a comprender lo que sientes y a compartirlo con imágenes en lugar de palabras.

Ahora que conoces estos beneficios de la fotografía en la salud, sigue leyendo en este blog y aprendiendo algunos tips de fotografía que te ayudarán a mejorar. Mientras tanto, puedes contar con nuestro equipo para trabajos profesionales. Somos expertos en imágenes para marketing y podemos hacer que tu negocio crezca. Contacta con nosotros y te explicaremos cómo.